2023年暑伏是哪一天

小暑节气更新时间:2024-03-29 04:14:09

2023年7月11日入伏。整个伏天40天,其中首伏为10天,中伏为20天,末伏为10天。伏天天气炎热,饮食以清淡为主。三伏天的时间是根据夏至节气来确定的,入伏的是夏至节气之后的第三个庚日开始,入伏10天之后进入中伏,末伏则是立秋节气后的第一个庚日。

初伏:7月11日-7月20日,共10天;

中伏:7月21日-8月9日,共20天;

末伏:8月10日-8月19日,共10天。

  入伏后哪些是要注意的

三伏天是一年之中最热的一段时间,由于气温比较高,非常容易上火、中暑等身体不适,所以在三伏天里,平时一定要注意补水、防晒、防上火,平时的饮食也需要格外注意,多吃一些清凉消暑的食物,少吃辛辣油腻。

 

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