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天气忽冷忽热,孩子吃的蒜香菜,杀菌消炎预防感冒,好吃不贵

时间:2021-05-08 15:22:33

美好的时光总是短暂的,转眼间,五一小长假已经结束了,你们玩的嗨嘛?在这阳光明媚春暖花开的五一假期,你们都去哪里踏春旅游了呢?跟大家一起分享一下自己短暂美好的旅途时光吧!时光飞逝,今年已过半,上半年的清明假期和五一两个小长假都已经结束了,孩子们还意犹未尽,回味着愉快欢乐的美好假期时光。五一假期的最后一天也正式立夏了,夏天来了,最近气温也有明显升高,我们都脱去了外套,穿上了清凉的短袖和飘逸的长群。不仅衣物上有明显的增减变化,我们的饮食也有着丰富多彩的变化。气温升高,不论是大人还是孩子的胃口都会增加,每天流很多的汗急需饮食上面的营养补充,这样才能做到营养均衡,长高个精神好学习好。愉快的假期已经结束,接下来就让我们进入到工作和学习当中去,把注意力放在我们的健康上,多吃营养菜来补充身体所需物质,把身体养好准备进入下一个愉快假期吧!

今天介绍的这道菜就是蒜头烧鸡,一起来看看吧!

鸡肉是非常美味的肉类食物,含有丰富的蛋白质,并且这些蛋白质非常容易被孩子消化吸收帮助孩子发育。孩子经常吃鸡肉还能提高自身免疫力,帮助预防各种常见疾病。鸡肉有一定的抗氧化作用,对人体皮肤健康以及大脑健康都是非常有帮组的,促进孩子智力发育,变得更加聪明。

大蒜是一种常见的调味食物,具有很强的杀菌作用,有效抗菌消炎,大蒜中含有丰富的锗和硒,这两种物质对于肿瘤细胞以及癌细胞的生长都起到非常好的抑制作用。常吃大蒜还可以有效抑制和杀死肠胃中的各种病菌,促进食欲,帮助消化。

时光一去不复返,五一假期虽然已经过去,但是我们的身体健康不能落下,拿起手中的锅碗瓢盆行动起来吧,给全家人带来营养健康。

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