头疗手法步骤流程 给家人按摩一下

健康更新时间:2024-03-29 20:51:17

1、先穴位点按。发际线正中双拇指重叠点按,然后双手分开一次点按眉毛中上发际线,眉尾发际线,太阳穴,耳周穴位 一个穴位3次。

2、再用手指肚压力划过头皮 方向为从头周到头顶,前后左右划按均匀,每个部位3次。

3、再用手指肚均匀分布,以指肚为中心,进行不移动画圈点按,每个部位3次。

4、再整理头发。将头发均匀缠于手中,力度适中拽拉头发,分为头顶头发,头侧头发两个部分进行,每个部位一次,持续时间5秒。

5、最后双手合十。用小鱼际轻力敲打头部,从头顶开始,双手分开敲打至耳朵,再敲打回来至双手合十,每个部位一次。

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