哪些人不适合吃沙糖桔 沙糖桔禁忌人群

今日头条更新时间:2024-03-29 14:57:29

沙糖桔在过年期间是十分畅销的年货品种之一,许多人都十分喜爱吃,但并不是所有人都适合食用沙糖桔的,那么有哪些人群不适合食用沙糖桔呢?沙糖桔的禁忌人群都有哪些?和小编一起来详细了解一下吧!

沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

沙糖橘味甘酸、性温,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结它,防治便秘。

什么人不宜吃砂糖橘?

老年人要少吃

老年人的胃肠和肾脏,肺的功能都比较差,如果是老年人吃多了橘子的话,会诱发腹痛,膝盖痛等各种症状。

另外橘子吃多了还容易会引起上火。

老年人本来身体素质就比较差,只要是多吃了一点橘子,这种上火的现象就会比较明显,还会感觉到全身酸痛,非常的不舒服。

阴虚体质的不要吃

中医认为,桔子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质,最好少吃。

不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔,可免上火症状。

孩子不能吃

孩子贪吃、多吃桔子,容易会上火 。

如果孩子吃桔子过多,出现所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等,应停食1-2周,再吃。

肠胃疾病患者要少吃

肠胃病患者也不适合吃橘子这是为什么呢?

患有肠胃疾病的朋友最好是少吃桔子的好,肠胃功能欠佳者,吃太多桔子,容易发生胃粪石的困扰。

过量吃橘子引起“橘子病”

由于橘子含有大量的胡萝卜素,如果一次吃过量或近期摄入过多,肝脏不能完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积于皮肤角层,引起皮肤黄染;

尤其在手掌和鼻腔周围边缘的皮肤黄染更加明显。

这与黄胆型肝炎是两回事。

得了桔黄病大可不必惊慌,只要多饮水,暂时不吃桔、柑之类的水果,限制胡萝卜素含量丰富的食物,经过一个月左右,皮肤就会恢复正常。

沙糖桔禁忌人群

1、胃酸分泌过多的人

沙塘桔含有较多的果酸,食用后可刺激胃酸分泌,帮助食物消化,但不适合胃酸分泌过多的人吃,因为果酸刺激胃酸分泌后会加重肠胃不适的现象。

2、腹泻人群

沙塘桔含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质,食用具有利尿通便、助消化的作用。

但对于本身处于腹泻期间的人群,吃多沙塘桔会增加了体内水分和膳食纤维的摄入,从而刺激肠胃,增加肠道的滑利性,进一步导致腹泻更加严重。

3、胡萝卜素血症患者

胡萝卜素血症是一种因体内含有较高胡萝卜素而无法代谢排出,导致体表皮肤发黄的病症,如患有这种病的人要禁食含胡萝卜素丰富的食物。

如:木瓜、沙塘桔、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物都不适合胡萝卜素血症患者食用。

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