方法:
1、垂直站姿时,当球员向击球区跨步时,分开双腿会扩大根基的面积,并制造出更长的击球区域,在正手侧,球员应想象向着来球往前推送手掌;
2、球员应侧向球网,在重心位于前面的脚,且拍面正对场地中央时停止挥拍;
3、对于单反,球员应重复想象中的挥拍,侧向站立,准备好击球,当拍头挥到前脚的前方一点后停止挥拍动作,拍面仍应正对球场中心。
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