1、宋代的粮食,就是稻、黍、稷、麦、菽,即大米、黄米、小米、麦和豆类。这五种谷物都是传统的主食,主要的加工方法是蒸或者煮。
2、宋代南北方的主食与现代类似,北方为麦面,而南方多为稻而“罕作面饵”。当然,落地坐标没有找准的同志们也不用担心,每年北宋仅漕运到开封府等地的稻米就有六七百万石。当时开封大量的官吏主食基本都是稻米,所以并不必担心在北方吃不到香喷喷的大米饭。
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