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老寒腿可以治愈吗 如何预防老寒腿

时间:2021-11-14 02:36:28

人们常说,老寒腿比天气预报更准确,只要出现腿痛就是天气就要变冷或者要下雨了。有人说,天冷了不穿秋裤,小心被冻出老寒腿。医生说,保暖可以缓解不适症状,但老寒腿不是冻僵造成的,而是膝关节老化磨损造成的。下面,就快和小编一起了解相关知识吧!

什么是“老寒腿”?

“老寒腿”在医学上有另一个名字叫“膝关节骨性关节炎”,每逢天阴下雨或季候转凉,关节疼痛加重。中老年人为主要患病人群,但越来越多的年轻人也开始加入到“老寒腿”队伍中。

老寒腿可以治愈吗?

可以呀!我们人体绝大多数疾病都与气血循环不畅有关!由于下肢与心脏较远,心脏输出的血液需要动脉与静脉与微循环的完美配合才行,随着年龄的增长,我们身体五脏对血液的成分的分解与化合的功能降低,加之寒湿入侵毛细血管便会存在一定程度的瘀堵,正是由于瘀堵导致局部循环不能充分参与大循环。久而久之便形成了老寒腿!所以,治疗方向还在于生血活血为主!

如何预防老寒腿

1、避免超重,减轻体重。超重的人如果减掉5公斤,骨关节炎的发病率可以降低50%。

2、保护膝关节,适当运动,不要过度运动或不运动,必须保证一定的活动量,建议游泳、快走、骑自行车等,避免高强度长期跑步、爬楼梯、爬山。锻炼股四头肌,蹲在墙上,仰卧,伸直双腿。

3、发作时除保暖外,可使用镇痛消炎药。

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