涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
请适当降低运动强度，并及时补充水分。
感冒机率较低，避免长期处于空调屋中。
建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
天气较好，适合擦洗汽车。
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
蓬勃暗沙位于北纬9度26分，东经116度55分。这个环礁浅湖水深约29-36米，直径约2公里，底为沙质。浅湖四周边缘，退潮时还可露出海面，如东北端高 0.6米的马祖岩，又称“乙辛石”。浅湖发育完整，无水道通外海。这里在巴拉望水道西侧，可望见巴拉望山。
蓬勃暗沙曾被越南控制，因遭台风越方损失惨重撤离，后被 中国方控制，现从前的越军驻军设施已经修复并加固，中国驻军人数不详。
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