虽然母乳是宝宝的粮食，并且可以增强宝宝身体的免疫力，但是如果母乳营养不够的情况下不仅增加不了宝宝的免疫力，还会导致宝宝日渐消瘦的现象出现，那么母乳营养不够时该怎么判断呢？
1、母乳的营养不够主要是需要用专业的仪器进行检测才能判断出来，主要检测母乳中的脂肪含量以及蛋白质含量是否足够，从肉眼上也可以判断一点就是营养足够的情况下奶水的质量是比较浓稠的，相反的营养不够的情况下奶水会比较稀颜色会偏透明。
2、在母乳营养不足的情况下代表宝妈们平时摄入的营养量不够多，导致母乳中的营养含量不高，平时可以多吃高蛋白的食物以及多喝点花生猪脚汤等等补充奶水中的脂肪及蛋白质含量。
3、母乳营养不足的情况一般出现在刚生产完那段时间，由于身体虚弱及宝宝吮吸的次数少，没有刺激到乳房分泌乳汁，所以就会出现母乳营养不足的现象，后期经过食物调养之后就不会出现这种情况了。
平常喂养母乳的时候需要注意使用正确的姿势喂奶，避免孩子消化不良造成吐奶的现象。
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